体脂肪率11%

健康診断でした！！！昨年のエントリーもあります→◆
今年もなんだかんだできっちり絞れました。頑張った成果が現れて良かったです。
昨年に比べると体重はちょい重いですがありゃ正直異常だったね。


チートデーとして何を食べようかなと考えた結果、二郎とティラミスが選ばれました。
昨年もティラミス食べてました。ティラミスは凍ってる状態で食べるのが好きです。

はーしーずのチョコモナカアイスはおまけです。これ美味しいよね！

ティラミス食べ比べ～！
一番の違いは、凍ってる状態での包丁の通りやすさでございました。右(やや高い)は包丁が意外にも通る。ちゃんとマスカルポーネチーズだからでしょう。

後者は先日包丁を入れておいたわけですが、切り離しにはまあまあ苦労しました。
当然食感や味わいも別物でした。でもどっちも美味しかったです。
(実はOKで買えるボックスティラミスの方がアイスっぽくて好みかも……。)


17:35着で二番目でした。平日は15分前着で良さそうですね。
久々の二郎、嬉しい！美味しい！お腹いっぱい！
大豚入り(950円←安い)、野菜にんにくアブラコールでいただきました。

今回は豚の盛りが相当上振れでした。分厚すぎる！！！

激ウマでございました。

20240714筆者雑感

シャドウバースが好きすぎて老人モードをはちゃめちゃに遊んでおる。
グラマスになっちゃった。ゲームスピードが早くて快適よ。
ちなみにリリースからずっとやってるから8年くらいやってる。イカれとる。

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お気に入りアイテムたち。

116500LNの現在価格は→https://kakaku.com/item/K0000866569/
ミラーはピューロで買ったやつ。ガチかわいい
ヘアオイルは貰い物。髪パサつく人向け。つまり私に合ってる。
ハンカチも貰い物。黒が好きだけど水色も可愛いね。

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筆者近影。この格好評判が良いです。私も大好き。365日いける。

健康診断が目前なわけですが、昨年比で見ますとデブです。
本日の体重が51.7kgでした。一年前は既に50.Xkgでしたのでね。身長は171cmです。

・食事を甘えている(ドカ食い頻度が高め、オートミールでなくフランスパンとか食べてる)
・強度の高い運動を多めにしている(バーピージャンプ100回、プランク5分が日々のノルマ)
というのが昨年との違いです。筋肉量が増えているということにしておきますか。そうしましょう。

でもまあ腹筋は割れているし顔もシュッとしてるので及第点でしょう。
最後まで気を抜かずに頑張ります。健康診断が終わったら二郎に行くぜ～。

以上。

薬

 

大人になって、というか人間の形を保つために薬を使う機会が増えました。

・フィナステリド
ハゲ薬その一。男性ホルモンに作用し、主として抜け毛を防ぎます。

・ミノキシジル(内服)
外用薬もあるのでこの記載。通称ミノタブ。
ハゲ薬その二。
血圧を下げることで発毛を促す神の薬。
普通にヤバい薬なので多分寿命短くなってる。

・プソフェキ配合錠
鼻炎の薬。鼻詰まりが劇的に解消されます。
多分なんですが(自己判断)、猫飼い始めてから猫アレルギーになったと思います。
いびきをかいてしまうのでその対策として。
ちなみに薬は良く効いているものの、いびき自体は治っていないという。
(鼻詰まりを感じていた頃はいびきをかいている自覚があった。今はいびきをかいている自覚はないがかいている。)

・ベピオゲル
ニキビの薬。ピーリング効果が主。毎日塗ってるけどなかなか険しい道のり。

・クリンダマイシン
ニキビの薬。こっちは抗生物質。
先日、出先でニキビが破裂して割とやばい感じになったのですが、「膿んで破裂したニキビならキズパワーパッド貼ると綺麗に治るよ」ということでなんとか助けてもらいました。

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これ見てほしい。2024年で一番面白い動画の可能性がある。

顔以外の要素

久しぶりにこの人見たら前より明らかにデカくなってて……。

別の動画で配達員にキレているシーンでは更に感情を揺さぶられます。

私は毎日こうやって世界ランクを上げています。確定で地獄行き。でもやめられないよ。

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Tシャツ、なぜだか綺麗に着こなせないなあとずっと思っていたのですが、その理由がわかったので自分用に言語化・図解。

結論：バルーンシルエットにすればよい。

着丈が長いと見栄えが悪くなるのは間違いないのですが、だとしたら着丈の長いスウェットやカーディガンを着た時にもその違和感があるはずで。

つまりはこういうことでした。シルエットがいかに重要かがわかります。
スウェットなんかは裾(すそ)にリブがついているのでなにもしなくてもお尻付近で綺麗に窄(すぼ)まるんですよね。
画像内にも書いている通りお尻側を少しタックインするだけでよいので、同じ悩みに直面したらお試しください。
このシャツ腐らせずに済んで良かったです。

DimMoireの昔のロンTも同じで、そのまま着ると着丈が長い＋シンプルで直線的なシルエットになります。(時間かけて撮ったつもりがあんまりわかりやすい図にできなかった)
ワンピース風に着るならこれでもよいでしょうけど、ズボン(ズボン)と合わせるならやはりバルーンシルエットを意識すべきでしょうね。
あとロンTは袖(そで)＞着丈となっていたほうが個人的にはすっきり可愛いかなって思います。

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急に食欲が消えました。空腹感もあまりない気がします。
これまで少しずつ心に積み重ねてきた肥満恐怖が、ついに食欲と空腹感を上回ったのかもしれません。
不思議なのは、空腹による肉体的苦痛がないこと。

食べ物が粘土に見えているような感覚。つべで大食い動画とか見ても過食衝動に駆られないのです。嬉しいね。
ちなみに体重は昨年の50kgを維持することは出来ず現在は53kgです。来月健康診断なので51kg台を目指して頑張って落としたいです。

以上。

13年ぶり

死に至らしめるまでの攻撃回数が怖い。

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言語化シリーズ。
今日手首切っちゃったんすよ。
会議中にあまりにも許しがたいことがあり、その場で役員と部長に対してブチギレてしまいました。
会議後、ストレスを分散させるための手段としてこれを選びました。
効果は絶大でした。怒り・悔しさ・心傷をすべてこの赫が背負ってくれました。
デザインナイフ(工作用のナイフ、オルファやタミヤのものが有名)は先端もかなり尖っており本当に鋭利なのでおすすめです。

つまり、心の痛みを肉体の痛みで上書きするための行為なんですね。

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冬先取り。
結局のところ自分に自信が無いから、変な服を着てそれで個性を出したりカッコつけたりして精神の安定を図っているのだと思います。服に身を守ってもらっているんだよね。
本当に自分に自信があって美しい人は服なんかで着飾らないよね。
でもこのクロミちゃんのトップスはガチで可愛いと思う。

『高級車にステッカーなんて貼りたくないでしょ？』
本当にその通りですわ。ステッカーというよりはカスタムホイールとかエアインテークに近いですが。

ついでに全身ハイブランドを着るおっさんの心境を言語化することも出来るのですが諸事情により控えます。お察しください。