バナナは皮を向いて切りお皿に盛ってフォークで食べるとなんかいい感じに美味しい

ダイエットのメモと嬉しかったことの報告。

• 3月中旬から食事制限を強く意識しています。3.5ヶ月経過でトラブルなく継続中。
• 体重の推移
• 朝イチ体重が51.Xkgで安定しました。51.5kg→51.1kg→51.2kg
• 朝イチ体重50.Xkgにすることが目標。近くて遠い。
• 食べているもの
• オートミール、納豆、味噌汁、プロテイン、デーツ、バナナ、トマト等の野菜、寿司、糖質ゼロ麺
• 焼き芋は食べるのをやめました。美味しいんだけどね。
• 糖質ゼロ麺は美味しくないので非推奨。
• 甘いパンと揚げ物が食べたいですねえ。
• 運動
• 毎日プランク、50秒やって10秒休憩を3セットで3分だけ。
• 毎日92の魔法を踊っています。楽しい。
• 腹筋はバキバキです。全ての人が常にこれを目指すべき。

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大阪勤務の方とウェブ会議をしていて、露骨に容姿を褒められました。

とても嬉しかったです。でもハート付きでメッセージを送られると男は勘違いをしますからね。

ディズニーで撮ってもらった写真をSlackアイコンにしているのですが、これまた評判が良いので最高にハッピー。後輩数名からお褒めの声をいただきました。ああなんと嬉しいことか。

ストリートスナップの写真、インスタ投稿分以外もデータを受け取ったのですがどれもよく撮れていて感動しました。

以上。死のうかな。