カツ丼

健康診断でした。家に体重計がないので年1回しか自分の体重を知ることができません。
今年はけっこうドカ食いの機会が多かったのですが、そこまで体重は増えていませんでした。

https://noesis-gomi.blogspot.com/2021/06/blog-post_11.html
昨年の体重は53.1kgだったので、ほぼ変化無しと言うことでいいでしょう。
(というか昨年は実施2週間前からかなり食事制限をしていたのでむしろ今回の方が高パフォーマンスだったかもしれません。)

2019年はどうやら57kgあったようなので、長期的に見ると私は体型管理がかなり上手いのだと思います。

さて、ドカ食いします。
ではでは。